Autor: admin

Zacznijmy więc od zaprzyjaźnienia się z naszym własnym doświadczeniem i rozwinięcia w sobie ciepła wobec nas samych. Powoli, bardzo powoli, delikatnie podnośmy stawkę, dotykając coraz to trudniejszych uczuć. To poprowadzi nas do zaufania, że mamy siłę i dobroć serca, by żyć w tym świecie z godnością i życzliwością. Łączenie się z innymi przychodzi łatwiej, gdy już nabędziemy takiego zaufania, bo czegóż tu się bać, jeśli umieliśmy wytrwać na dobre i na złe, z samym sobą? Rusz z miejsca – Pema Chodron

Tak jak zmieniają się pory roku, poddajmy się naturalnemu nurtowi życia. Krocząc drogą, czasami trzeba się zatrzymać – znajdź sposób żeby zwolnić, żeby zrelaksować swój umysł. Daj sobie czas na zaakceptowanie życia takim, jakie jest, w tej chwili.

ELIS

Musisz wreszcie wziąć swe życie w ramiona, takie jakie jest… nawet jeśli jest twarde i ciężkie. Ale gdy już je pocałujesz, stanie się ono inne, łatwiejsze do zniesienia. Pogódź się z życiem takim, jakie jest. Dzisiaj. Teraz. Aby nie przegapić tej odrobiny szczęścia, która na ciebie czeka. Phil Bosmans

Spokój jest rozwiązaniem wszystkich trudnych sytuacji. Wszystko jest po coś.

Wszechświat Cię wspiera. Przyjmujesz tę pomoc, gdy uspakajasz swoje serce…

ELIS

Twoim zadaniem jest szukanie jaśniejszej strony w każdej z napotkanych na drodze przeszkód. Za każdym razem kiedy czujesz, że zewnętrzna rzeczywistość obniża twoja częstotliwość, potraktuj to jako sygnał informujący, że czas ją zwiększyć. Gordana Biernat

Każda sytuacja zawiera w sobie zarówno dobro, jak i zło. Obserwuj gdzie kierujesz swoją uwagę. Kiedy patrzymy na to co dobre, przeszkody zmieniają się w nowe możliwości. Poszukuj obrazów i chwil, które uspakajają Twój umysł.

Każdy problem uczy nas czegoś nowego. Dbając o swój stan wewnętrzny, bez względu na to co się stanie – odkrywamy w sobie siłę, odkrywamy w sobie spokój.

ELIS

Gdy czujesz się zaniepokojony i wzburzony, odpręż się, rozluźnij, opanuj rozbiegane myśli. Przemów do podświadomości, powiedz jej, żeby zarządziła spokój, harmonię i wprowadziła porządek Boży. Poczujesz wtedy, że wszystkie funkcje organizmu wracają do normy. Potęga Podświadomości – Joseph Murphy

Czasami życie stawia nam na drodze trudne doświadczenia. Niosą one ze sobą stres i niepokój. Reakcja pełna troski, strachu i przygnębienia zakłóca nasze harmonijne funkcjonowanie. Wybór należy do nas – czy skierujemy uwagę na zmartwienia, czy na oddech, który poprowadzi do spokoju.

Żeby poczuć się odrobinę lepiej, przywołajmy w pamięci wspomnienia, które przyniosły nam radość – spokój. Oglądanie zdjęć z miejsc, gdzie mieliśmy dobry nastrój sprawia, że nasze serce uspakaja się. Uwierz w Boski plan, że wszystko idzie w dobrym kierunku.

Dzięki myślom i uczuciom pełnym miłości, każda sytuacja zostanie rozwiązana w najlepszy – możliwy sposób.

ELIS