Kategoria: o ŻYCIU

to szalona, cudowna podróż. Panuje w nim chaos, później przychodzi spokój, a potem wszystko zaczyna się od nowa.

Sekret polega na tym, by cieszyć się tą przejażdżką. Regina Brett

Życie to bogactwo doświadczeń. Jeżeli jesteś teraz w trudnej sytuacji i nie wiesz, co zrobić … nie wiesz, co będzie …

Pozwól sobie być w „nie wiem” i ufaj. Odpowiedzi i rozwiązania przyjdą w odpowiednim czasie.

ELIS

Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz. One przyjdą same. Sztuka życia – to cieszyć się małym szczęściem. Phil Bosmans

Docenianie „małego szczęścia” w swojej codzienności daje siłę. Przyjmując taką postawę stajemy się uważni. Dostrzegamy więcej dobra w życiu.

Bądź dla siebie największym wsparciem. Ciesz się drobnostkami.

ELIS

Prawdziwa natura naszego umysłu przypomina niebo. Nasze myśli są jak chmury, nasze emosje jak błyskawice, a niebo akceptuje je w równym stopniu – patrząc, jak się zmieniają i przesuwają po nim. Pogoda myśli i emocji pojawia się i znika, ale niebo pozostaje niezmienne – czyste, rozświetlone, otwarte. Haemin Sunim

Nie przywiązuj się do negatywnych myśli, szczególnie w trudnych chwilach. Obserwuj siebie, zauważ, że negatywne myśli są pokarmem dla przygnębienia. Pamiętaj o jednym – to minie. Ćwicz umiejętność kierowania uwagi na rzeczy, które przynoszą ci ulgę. W trudnych sytuacjach zawsze pomaga głęboki oddech. Bądź dla siebie dobry i łagodny.

ELIS

Każda myśl, działanie, emocja.

Im wyższa i jaśniejsza jest wibracja twojego serca, tym więcej czujesz szczęścia, radości i motywacji. B. Pawlikowska

Odczuwanie radości w sercu, w działaniu to znak, że idziesz dobrą drogą. Spokój jest też dobrym drogowskazem. Jeśli w tej chwili cieszysz się dobrym samopoczuciem, to oznacza, że idziesz w dobrym kierunku. Jeśli nie – to znajdź sposób, aby poczuć się dobrze właśnie w tej chwili – wystarczy, że sięgniesz po myśl powodującą uczucie ulgi.

ELIS