Wpisy

Opublikowane w

MIŁOŚĆ DO RZECZY NIEDOSKONAŁYCH

Prawdziwa natura naszego umysłu przypomina niebo. Nasze myśli są jak chmury, nasze emosje jak błyskawice, a niebo akceptuje je w równym stopniu – patrząc, jak się zmieniają i przesuwają po nim. Pogoda myśli i emocji pojawia się i znika, ale niebo pozostaje niezmienne – czyste, rozświetlone, otwarte. Haemin Sunim

Nie przywiązuj się do negatywnych myśli, szczególnie w trudnych chwilach. Obserwuj siebie, zauważ, że negatywne myśli są pokarmem dla przygnębienia. Pamiętaj o jednym – to minie. Ćwicz umiejętność kierowania uwagi na rzeczy, które przynoszą ci ulgę. W trudnych sytuacjach zawsze pomaga głęboki oddech. Bądź dla siebie dobry i łagodny.

ELIS

Opublikowane w

WSZYSTKO JEST ENERGIĄ

Każda myśl, działanie, emocja.

Im wyższa i jaśniejsza jest wibracja twojego serca, tym więcej czujesz szczęścia, radości i motywacji. B. Pawlikowska

Odczuwanie radości w sercu, w działaniu to znak, że idziesz dobrą drogą. Spokój jest też dobrym drogowskazem.

Jeśli w tej chwili cieszysz się dobrym samopoczuciem, to oznacza, że idziesz w dobrym kierunku. Jeśli nie – to znajdź sposób, aby poczuć się dobrze właśnie w tej chwili –

wystarczy, że sięgniesz po myśl powodującą uczucie ulgi.

ELIS

Opublikowane w

SPEŁNIAJ SWOJE MARZENIA

Spełniaj swoje marzenia – to daje siłę, zdrowie, optymizm. Czasami robimy plany, nie uzależniajmy sie od planów, bo życie lubi zmieniać nasze plany. Im bardziej kurczowo trzymamy się planów – życie nam to zmieni.

Płyńmy z nurtem wody, lećmy z podmuchem wiatru. Zgadzajmy się na to, co przyjdzie, to będzie lekcja – bo życie nas uczy.

Pamiętam jak zbuntowałam się „teraz są wakacje, dość mam lekcji… „, życie uczy nas wtedy kiedy chce, nie mamy na to wpływu. Mamy wpływ na to – jak zareagujemy na daną sytuację.

Zawsze i tak najlepszą rzeczą będzie wrócić do spokoju. Ale gdy przyjdzie czas wytchnienia, relaksu, zabawy ciesz się ile sił, bo zawsze to się może zmienić. Zmiana jest pewna. Zmiana zawsze przychodzi..

ELIS